Гайды

Кроссфит за последние годы превратился из любительского направления в полноценную спортивную дисциплину. Его ценят за универсальность: тренировки развивают силу, выносливость, скорость и координацию. Но ключ к успеху — это правильно…

Турник — это компактный и универсальный спортивный снаряд, который легко разместить даже в небольшой квартире. Он позволяет развивать мышцы спины, рук, пресса и плечевого пояса, а также тренировать выносливость. Но…